得了白癜风的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让他擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。同时，有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能会有助益。

　　2、 避免刮伤、割伤、撞撞伤和感染

　　很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对白癜风病人来说避免撞伤和割伤确实尤为重要的。白癜风会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发白癜风产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

　　3、 避免干冷的气候

　　气候对白癜风有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使白癜风恶化。虽然有些人在温湿度提高是会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较合适患有白癜风的人。

　　4、 戒掉酒精

　　酒精与白癜风的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会认为酒精会使白癜风恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此事酒精就很危险了。

　　做到以上几点就可以有效地防止白癜风的扩散。但是，这样并不能收到很好的治疗效果，最好的办法还是要及时去正规的治疗白癜风的专科医院就诊，积极配合一生的治疗，争取早日康复。