患者性别：男

　　患者年龄：33岁

　　患者籍贯：泰安

　　全部症状：医生你好，我一年前身上开始长那种白色的白斑，左手两手指指甲盖后方有半厘米的白斑，颜色不是太白，一个周左右了，医生确诊为白癜风，我担心向别的地方发展，所以希望专家给重点讲解下冬季护理的注意常识。

　　发病持续时间及原因：一年前，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：广州 的白癜风医院解析冬季科学护理？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　要知道生活中的很多疾病都没有我们想象的那么可怕。对于不断频发的白癜风也是如此。冬季，紫外线较弱，对白癜风患者的病情影响较少，所以冬季白癜风患者的病情有所缓解，也就因为此，许多的患者能认为冬季白癜风可以不用管，而忽略护理，导致病情的加重。那么在冬季白癜风患者要如何护理呢？下面就让我国 临床白癜风专家郑华国来为我们介绍。期待在这个寒冷的冬季，患者也不减弱对治疗的热情和信心。

　　不得不承认白斑也会随着季节的变化而变化的事实。减少外出：如果必须要外出一定要涂好防晒霜，带上遮阳伞，避免太阳的紫外线射伤皮肤。当然患者更要对疾病的常识有所了解。

　　患者生活中注意的事项是很多的。避免环境污染：冬季空气比较干燥浑浊，而此时环境污染有比较严重，因此要远离污染，才能降低白癜风发病。期待大家出行的时候，一定要做好防护措施的保护。

　　保持作息规律：白癜风患者要注意休息，保持好的心情。不要熬夜，在日常生活中要学会释放压力。

　　注意房间透风：在冬季房间比较潮湿，可以是适当的通风，以减少疾病的侵扰，保障环境的良好。

　　少吃含维生素C的食物：白癜风患者在饮食中要注意忌口，少食富含维生素C的水果或蔬菜，多食黑芝麻及豆类食品。

　　患者要加强身体锻炼，但是不要在马路或烟雾大的场所做剧烈运动。

　　白斑能降低患者对紫外线的防御能力，长时间暴露在强光下，能加重病情，患者出门要注意防晒。

　　有害的化学物是直接导致白癜风的发生的元凶，患者要尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，要作好劳动防护措施。

　　每个人健康的维护都需要多方面的注意。患者要注意饮食的卫生，减少有害食物的摄入。蔬菜水果食前要反复用净水冲洗，以减少农药等有害残留物。积极养成健康的饮食习惯很有必要。

　　期待通过冬季护理的不懈努力，在春季能够减少疾病复发的可能。由于白癜风的临床表现的多样性，使得白癜风很难治好，一些患者因为治疗不当，病情长期的反复发作，深受其害。因此治疗白癜风一定要到正规医院，进行科学系统的对症治疗。积极做好相关的护理保护，会更好的促进患者早日康复。

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