2019年9月23日·星期一·秋分

　　《月令七十二候集解》曰：“秋分，八月中。解见春分，雷始收声。”

　　《礼记注》曰：水本气之所为，春夏气至故长，秋冬气返故涸也。

　　秋分，是“二十四节气”之第十六个节气。秋分当天日夜时间均等，而后夜愈长日愈短。南半球相反。

　　秋分之后，北半球各地昼短夜长，南半球各地昼长夜短。“秋分”中的“分”为“半”之意。“分”示昼夜平分之意，同春分一样，此日太阳直射地球赤道，昼夜平分。

　　秋分三侯

　　初候，雷始收声。鲍氏曰：雷，二月阳中发声，八月阴中收声，入地则万物随入也。

　　二候，蛰虫坏【音培（pei）】。户淘瓦之泥曰坏，细泥也。按《礼记》注曰坏益其蛰穴之户，使通明处稍小，至寒甚乃墐塞之也。

　　三候，水始涸。《国语》曰：辰角见而雨毕，天根见而水涸，雨毕而除道，水涸而成梁。辰角者，角宿也。天根者，氐房之间也。

　　秋分习俗

　　1、秋祭月，是一个古老的秋分习俗，秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天。

　　2、吃秋菜，听起来像“秋天的菠菜”。在岭南地区，昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。

　　3、送秋牛，牛在古代的时候，是耕地的主力*，秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图。

　　4、粘雀子嘴，秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或 十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

　　5、放风筝，秋分期间还是孩子们放风筝的好时候，这个时候气候宜人，风力适中。

　　6、做面雀，吃面雀，“面雀”是将糯米粉揉成面团，然后用模具刻制而成的一种糯米点心。

　　北京中科白癜风医院提示：秋分节气过后，天气日渐干燥。患者朋友在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，也可适当吃些甘润或具有降肺气功效的果蔬。另外，在秋季外出之时，患者也要做好防晒准备，避免太阳正午时长时间照射。 ，希望患者在秋季治疗的过程中要避免急躁、易怒的心态，以积极乐观自信的状态面对治疗。