现在的男性一般都会因为某些应酬喝点酒。男人喜欢喝酒，或因某些原因常会摄入一些酒精，男人难免为自己的健康担忧。健康专家提出一些关于饮酒保健的妙招，能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。可以跟着小编来了解一下。www.pifubing999.org

　　怎样喝酒可以减少酒精对人体的 呢？或者放慢自己的饮酒速度理论速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。这样你可以尽量地减缓喝酒的速度。

　　喝酒之后如何来解酒呢？运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。此外，用含有茶多酚和维生素C的茶，或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水，对于宿醉也很有效。需注意的是，不管哪一种饮料，如果太冰凉，有效成分都不易被吸收，所以应喝常温或温热的。这样可以帮助你缓解酒后的身心。

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