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吃点水果来预防疾病
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012-9-26    白淀风

  

  你是否有牙龈出血的情况出现呢?吃点什么水果可以缓解呢?牙龈出血吃猕猴桃,一般来讲,体内缺乏维生素C,牙龈容易出现出血、肿胀等症状。此时不妨吃些富含维生素C的猕猴桃,对缓解牙龈出血症状很有帮助。

  电脑一族长期对着电脑工作,因此很容易出现眼疲劳的情况。眼疲劳吃蓝莓,蓝莓富含β胡萝卜素,可延缓脑神经衰老、提高记忆力。它还可有效缓解因用眼过度引起的眼睛干痛、怕光,甚至视力下降。如果吃不到新鲜蓝莓,蓝莓果酱也可以。如果你是位上班族的话,建议平时可以多吃和蓝莓有关的食物。

  女性大都怕自己的皮肤会长皱纹,你是否知道吃点芒果可以预防呢?芒果可防皱洁肤,芒果含有丰富的β胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,延缓皱纹。想让自己的皮肤变得更好一些的你,建议买些芒果来吃一下。

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