患者性别：男

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：邢台

　　全部症状：我的身上在前一段时间长了白癜风，我试过很多的方法治疗，我觉得除了治疗之外，还应该做好预防工作，所以我就想要找医生请教一下。希望专家能给重点讲解下预防方面方面的常识。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：白风癫北京中科名医详谈预防常识？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　任何疾病的发生都会有一定的规律。所以对于白癜风的发生，患者也不要过于担心。白癜风的发病率不断上升，使其成为人们关注的焦点，白癜风危害性极大，只有做好预防工作，才能真正的使人体免受危害，那么预防白癜风的步骤有哪些呢？我们听听专家的意见。当然患者朋友更应该努力做好白癜风的预防工作。

　　只有对很多事项多加注意，患者的康复才会更好的实现。减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。比如：可以将蔬菜水果反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。提醒患者要尽量减少偏食挑食的不良习惯。

　　努力增强机体免疫力的同时还要重视，减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。尽量不去人多繁杂的公共场所去。当然控制不好的时候，更要减少出行的次数。

　　注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。专家介绍说，尤其是从事化工试剂的工人，要做好防护工作，使自己减少对有害物质的直接接触，有效地预防皮肤白斑。

　　在疾病面前，患者要学会调整不良的心态。消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人预防皮肤白斑及其它疾病的最重要的因素。神经冲动对黑素的形成有着重要的作用，交感神经化学物质增加、植物神经功能紊乱，能使黑素巯基化学基因增多，产生黑色素的量减少，从而诱发皮肤白斑。因此，患者应发挥主观积极因素，增强心理承受能力，端正态度。建议患者多做些自己感兴趣的事物，适当的分散注意力，会让病情更好的康复。

　　今天关于白癜风预防的相关内容就结束了。提醒：对疾病的预防重于治疗，注意平时的生活习惯与保健：加强锻炼，提高自身免疫力，安排合理营养的饮食，安排有规律的起居生活，除此之外，还要保持良好的心态，积极乐观的配合治疗。特别在治疗过程中一定要忌口，避免食用辛辣食物，不要为所欲为，经免加重病情，增加治疗困难!衷心的希望更多的患者能够早日摆脱疾病的困扰。

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