患者性别：男

　　患者年龄：25岁

　　患者籍贯：贵阳

　　全部症状：我患有白癜风已经有一年的时间了，一直在积极的治疗，可是效果总是不明显，总是穿的衣服很多，很害怕被别人发现身上的白斑，现在想出去走走不知道可不可以晒太阳，希望专家给讲解下这方面的内容。

　　发病持续时间及原因：一年，病因不详。

　　治疗情况：一直在积极的治疗。

　　咨询内容：白癜风早期晒太阳会不会促进心理障碍？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　每个人在面对疾病时的心理常常是不一样的，特别是白癜风更是如此。那么白癜风患者要如何摆脱心理障碍？患有白癜风患者，因为白癜风明显的症状表现，尤其是发生在暴露部位的白癜风，加上其他人的指指点点，往往会给患者自身造成心理压力，甚至会加重病情。那么，白癜风患者要如何摆脱心理障碍？下面白癜风医院的专家为您详细的进行介绍。知名青少年白癜风专家崔永玲希望更多的患者能够积极重视心态的调整，从而促进疾病的早日康复。

　　不得不承认随着审美观念的提高，人们对于外貌的要求越来越高。首先，白癜风患者需要尽可能的放松自己的心情。深呼吸、按摩。深呼吸能较多地吸进氧气，吐出 化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的;按摩通过各种手法技巧或器械为作用力，直接作用于人体表面的特殊部位，可达到舒筋活骨，消除疲劳等作用。然后，白癜风患者需要多多运动。伸展运动、甩手。伸展可以使全身肌肉放松，消除紧张，不安等情绪;甩手有利于活跃人体生理功能，行气活血，疏通经络，从而增强体质，提高机体抗病能力。总之患者自身要意识到心理因素对疾病的重要影响。

　　无论病况如何，患者自身都要学会积极的面对。白癜风患者遇到什么难过的事情不要憋在心情，需要尽情的发泄。如果感觉真的很心烦的话，那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的不愉快统统写下来，写完后那张纸撕下扔掉，一切烦恼都消失;，白癜风患者不需要为了某件事情绞尽脑汁冥思苦想。放下一些烦劳的事，包括工作，闭上双眼，想一些自己喜欢的人，愉快的事情，梦想，笑对一切。相信广大患者总会找到适合自己的方法。

　　白癜风这种疾病是很容易受到各种因素而复发的。温馨提示：以上是医院的专家介绍的白癜风患者如何摆脱心理障碍。科学正规的治疗，良好的心态，做好生活护理，这样才能保障白癜风治疗的效果。如果还有疑问，可以直接点击专家在线咨询，我们的在线专家会为您做详细的讲解，祝您早日康复。盼望更多患者的家人朋友要耐心开导和鼓励患者是很必要的。

　　白癜风这种慢性疾病的康复常常需要一定的时间和耐心，因此提醒广大患者不仅要重视坚持不懈的治疗，对于各种偏方良药的治疗更要警惕和慎重。与此同时积极做好日常护理的保护，会帮助自身更早的恢复健康。

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