现在很多美眉都在为到底吃什么减肥好而发愁。要健康减肥食品就要具备热量低，且营养丰富，能帮助去除体内多余脂肪等特质。其实减肥食物也是有很多的，下面就来为你推荐几种让你越吃越瘦的健康减肥食品，告诉你吃什么食物最健康。

　　*瓜对于我们大家来说应该并不陌生，*瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，*瓜中含有的 二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。所以小编建议大家多吃一些*瓜。

　　经常吃韭菜的朋友们可能会知道，韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。那么冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用，并可以减肥，还能给肌肤美容。

　　(qh242)(153209)（wbh218)www.pifubing999.org