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果子减身子脂肪绝妙方子
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012/9/18    白淀风

  

  现在很多美眉都在为到底吃什么减肥好而发愁。要健康减肥食品就要具备热量低,且营养丰富,能帮助去除体内多余脂肪等特质。其实减肥食物也是有很多的,下面就来为你推荐几种让你越吃越瘦的健康减肥食品,告诉你吃什么食物最健康。

  *瓜对于我们大家来说应该并不陌生,*瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,*瓜中含有的 二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。所以小编建议大家多吃一些*瓜。

  经常吃韭菜的朋友们可能会知道,韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可排除肠道中过多的养分。那么冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用,并可以减肥,还能给肌肤美容。

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