吃荔枝有哪些好处呢？我国医学认为，荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效。“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”，这是古代文豪颂咏荔枝的名句。荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。因此很多人都喜欢吃荔枝。

　　但是需要注意的是，吃荔枝要适量。医学认为，荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛 ，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。所以说，我们在吃荔枝时，也不能贪多。

　　荔枝吃多了，容易患荔枝病，每年荔枝大量上市的季节都会有不少“荔枝病”患者到医院就诊。“荔枝病”实际上是低血糖，患者多在清晨突然发病，发病的主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。当我们在吃完荔枝后出现这些症状，应及时到医院治疗www.pifubing999.org。

　　（122596）（qh210）（218）