众所周知，白癜风是一种常见的慢性皮肤病，近年来白癜风发病率持续增高，其中，患者群体呈低龄化趋势增长，青少年白癜风患者在悄悄增加。北京中科白癜风专科医院的专家指出：青少年预防白癜风成为重中之重，青少年要学会如何拒白癜风于门外。那么，青少年白癜风患者应该如何做好平时的预防呢？下面我们就一起来看一下相关的知识。

　　1、青少年白癜风患者要加强锻炼，增强体质，提高免疫力：“强身健体”是每一个人都明白的道理。所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。因此，增加身体的免疫力和抵抗力对病情的康复也是有好处的。

　　2、青少年白癜风患者还需要加强自身修养，保持平稳的心绪：青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。因此，良好的生活习惯也是对病情有好处的。

　　3、青少年白癜风患者还需要养成不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯：青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。挑食、偏食、厌食，会因营养素摄入不足而引起比例失调。长期偏食会引起消化功能减弱、食欲不振，导致消化道疾病的产生。科学合理的饮食习惯也是帮助恢复病情的。

　　4、青少年白癜风患者还需要注意小心皮肤的外伤、过敏：外伤、过敏都极有可能转化为白癜风。尤其是经常性过敏的青少年，尽量避免接触已知的过敏原，以防长期累积皮肤 ，诱发白癜风症状。我们的日常生活习惯也是导致白癜风发生的原因之一，要时时刻刻注意自己的生活习惯。

　　北京中科白癜风专科医院的专家温馨提醒：青少年是祖国的栋梁之才，为了病情更快的康复，得了白癜风要及时的到正规的医院进行治疗。若有其它的疑问可以咨询在线的专家热线：010-61137777或者登录网站进行预览：www.pifubing999.org，专家的解答会令您满意！