白癜风是近年来比较受关注的一个问题，虽然人们的生活水平是提高了，但是各种皮肤也随之而来了。白癜风的发病很复杂，给很多的患者都带来困扰，那么，白癜风患者的预防原则有哪些方面呢？北京中科中医皮肤病医院的专家这就给大家介绍一下。

　　 ，白癜风患者要寻找自己发病的规律、积极预防：由于发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。因此，平时的预防也是很重要的。

　　第二，白癜风患者要消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。不要因为自己是白癜风患者就疏远身边的人，让自己孤立起来。

　　第三，白癜风患者要千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关白癜风的知识，作到知己知彼，慎防上当。盲目的用药只会加重病情，而不会减轻痛苦。

　　第四，白癜风还需要注意季节的变化：季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止白癜风的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。季节也是影响白癜风发病的一个原因。

　　第五，一般医生认为白癜风患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。白癜风患者要科学合理的饮食。

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