为瘦腿而发狂的美眉们，不想靠运动来瘦腿，并且担心从肉肉腿变成壮壮腿的你们，现在不用再担心了，今天小编告诉你几种瘦腿食物，只要你平时多吃它们，就可以轻松搞定下半身肥肉了。让你以后不在为大象腿发愁。

　　常见的芝麻来帮你解决肥肉，因为芝麻能提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或直接购买芝麻糊以充分吸收美腿营养素。从而让你的腿更细更修长。

　　其实蕃茄也很不错呀！因为它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，榨成汁或直接吃都可以，但经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。其实生吃番茄也是很好的。

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