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多法在冷季减火气
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012/3/15    白淀风

 

  对一些人来说,感冒可能不算什么大病,但是感冒却也是一种自愈性疾病。冬季寒冷,得感冒的人很多,想要预防感冒,可以多喝凉白开。入冬之后,人们习惯以进热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。殊不知,在严寒的季节,若能适当吃些冷食,反而对身体有益,更是冬季的一种另类保健方法。这样也许会降低你患疾病的可能性。

  在冬天为什么容易导致胃肺火盛呢?冬天外界气候虽冷,但人们穿得厚、住得暖、活动少,体内积热不能适当散发,再加上冬季饮食所含热量较高,很容易导致胃肺火盛,甚至出现“火盛三焦”现象,即:上焦蕴热,表现为舌尖赤红、舌苔黄厚,易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔黏膜疾患;中焦蕴热,多因过食油腻、甜或大补的食物造成,表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等;下焦蕴热,多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。当你出现了以上的情况,说不定你就是患上了该病。

  在冬天里这么容易上火呢?冬季吃些冷饮,旨在消“火”,不但效果较快,而且也是一番别致的享受。当然,冬天吃冷饮也要因人而异,尤其是胃肠功能欠佳的中老年人慎食。同时,冷食只能起到带走体内一部分热量的作用,治标不治本,所以再吃些性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等,效果更佳。这样会让你在冬天把火气降下来。www.pifubing999.org

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