都说水果减肥的效果是很好的，但是正在减肥的人 少吃苹果和提子，因为前者热量高，后者糖分高。健康减肥，早上和晚上可以吃番茄， 生吃。腹泻，宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果。看来不同水果都有各自的功效哦。

　　生活中我们也有可能会患上以下的几种疾病：便秘、痔疮，当患者上这些疾病时宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，可以润肠通便；不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。贫血，不宜吃橙子、柿子等水果，糖尿病，宜吃富含果胶，能改善胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃等水果；不宜吃含糖分较高的枣、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果。因此，为了身体的健康，吃水果也要选择适合自己的才好。

　　得了肝炎不要紧，重要在于如何养回来。肝炎，宜吃香蕉、梨、枣、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C的水果，能保护肝脏，促进肝细胞再生。高血压、动脉硬化，宜吃山楂、枣、柑橘等富含维生素C，有降压、缓解血管硬化作用的水果。心肌梗塞、中风，宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等帮助消化的水果；不宜吃柿子、莲子等水果，因其含鞣酸有收敛作用，易引起便秘，会使病情加重，因此吃适合自己的水果才是 的幸福。

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